В наш век высоких технологий и бешенного ритма жизни, мы часто подвергаемся воздействию стрессовых ситуаций, зачастую перерастающих в депрессии! О том, как это сказывается на нашем психическом и физическом здоровье догадаться не сложно!
Что же делать?
Лучшее средство для восстановления истощенных жизненных сил – это общение с родной матушкой-природой! Яркое солнце, чистый воздух и вода, зелёный лес, и конечно же, чудесное пение птиц!
Сегодня существует даже специальная методика в медицине, называемая орнитотерапией. Методика основывается в первую очередь на восприятии человеком птичьего пения. Ведь щебет птиц всегда приятен для человеческого слуха: он может успокоить, поднять настроение, позитивно повлиять на психологическое состояние. Ученые утверждают, что увлечение... Читать дальше